Нет данных.
29 ноября 2024 / Friday / Неделя нечетная
Time tableРасписание
  
    New Tab     
    New Tab     

Фитнес-йога - это система физических, дыхательных и медитативных упражнений, предназначенных для физического совершенствования. Эта программа решает комплексные задачи: помогает исправить осанку, поддерживает тонус мускулатуры, способствует развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и равновесие, развивает гибкость, помогает нормализовать работу внутренних органов.

Физические способности
Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации. >>>ПОДРОБНЕЕ