Лекции

1. Предмет и задачи гигиены.

2. Гигиена физической культуры и спорта. Гигиенические требования к условиям воздушной среды при занятиях физическими упражнениями и спортом.

3. Гигиенические требования к условиям водной среды

4. Гигиенические требования к размещению, планировке, отоплению, вентиляции спортивных сооружений

5. Гигиенические требования к пище и питанию различных групп населения и спортсменов

6. Пищевые рационы и режим питания

7. Гигиена физического воспитания детей и подростков

Практические (семинарские) занятия

1. Предмет и задачи гигиены.

2. Гигиена физической культуры и спорта.

3. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни

4. Биологические факторы внешней среды и профилактика инфекционных заболеваний

5. Личная гигиена

6. Гигиена одежды и обуви

7. Закаливание

8. Влияние вредных привычек на состояние здоровья

9. Гигиенические требования к условиям воздушной среды при занятиях физическими упражнениями и спортом

10. Гигиенические требования к условиям водной среды и почвы при занятиях физическими упражнениями и спортом

11. Гигиенические требования к размещению, планировке, отоплению, вентиляции, освещению спортивных сооружений

12. Гигиенические требования к различным типам открытых и крытых спортивных сооружений

13. Гигиенические требования к пище и питанию различных групп населения и спортсменов

14. Гигиеническая характеристика пищевых продуктов

15. Пищевые рационы и режим питания.

16. Гигиена физического воспитания детей и подростков

17. Гигиена физической культуры и спорта в среднем и пожилом возрасте

18. Гигиенические основы массовой физической культуры на производствеv 19. Гигиенические требования к проведению занятий физическими упражнениями и спортом по месту жительства

20. Система гигиенического обеспечения подготовки спортсменов в т.ч. спортсменов-инвалидов

21. Вспомогательные гигиенические средства, повышающие спортивную работоспособность и ускоряющие восстановление

22. Гигиеническое обеспечение подготовки спортсменов в сложных условиях

23. Особенности гигиенического обеспечения подготовки юных спортсменов

24. Гигиеническое обеспечение подготовки в отдельных видах спорта

Рекомендуемая литература по курсу

Основная

1. Вайнбаум Я.С., коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физического воспитания и спорта: учебное пособие. – М.: Академия, 2002. – 240с.

2. В.И. Дубровский Гигиена физического воспитания и спорта.- Владос,2003.-512 с.

3. Мирюков В.Ю. Обеспечение безопасности жизнедеятельности: учебное пособие в двух книгах. – М.: Высшая школа, 2004

4. Лаптев А.П. Лекции по общей и спортивной гигиене: учебное пособие / А.П. Лаптев, С.А. Пашевский, О.В. Григорьева. - М.: Физическая культура, 2006 – 384 с.

5. Мархотский Е.Л. Валеология: Учебное пособие для вузов – М.: Физическая культура, 2006 - 384 с.

6. Дубровский В.И., Рахманин Ю.А., Разумов А.П. Экогигиена физической культуры и спорта. – М.: Владос, 2008. – 551с.

Дополнительная

1. Иванченко В.А. Тайны русского закала. - Молодая гвардия, 1986. – 183 с. .

2. Скворцова В.Н. Валеология: учебное пособие. – Томск: Издательство ТПУ, 2006. – 196 с

3. Назарова Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие: учебное пособие для ВУЗов. – М.: Академия, 2007. – 256 с.